Trainingsbanden

Paarden trainen op een trainingsband

Een trainingsband is een loopband voor paarden. Op het eerste gezicht een eenvoudig principe: een band die onder je paard doorloopt terwijl het op zijn plek blijft. In de praktijk is een trainingsband een van de meest nauwkeurige hulpmiddelen om paarden te trainen. Tempo, duur, helling en belasting stel je exact in en je kunt elke sessie herhalen. Dat maakt trainingsbanden onmisbaar in sportstallen, revalidatiecentra en klinieken, en steeds vaker ook bij particuliere paardenhouders die gericht aan conditie en spierkracht willen werken.

Horsefriend adviseert al meer dan 30 jaar over complete paardenaccommodaties, van stal en rijbaan tot trainingsapparatuur. Hieronder leggen we uit wat een trainingsband voor je paard kan doen, waar je op let bij de keuze en hoe je hem verantwoord gebruikt.

Wat maakt een trainingsband anders dan rijden of een stapmolen?

Onder het zadel beïnvloeden ruiter, bodem en omgeving de beweging van je paard voortdurend. In een stapmolen loopt je paard in een cirkel, waarbij de binnenste en buitenste benen verschillend worden belast. Op een trainingsband paard loopt je paard rechtuit, zonder gewicht op de rug, op een volledig vlakke ondergrond. Beide lichaamshelften werken daardoor gelijkmatig.

Die voorspelbaarheid is precies de kracht van loopbandtraining. Er zijn geen oneffenheden, geen bochten en geen wisselingen in bodemdiepte. Je paard kan zich volledig concentreren op een regelmatige, ritmische beweging. Dat ondersteunt de coördinatie en maakt het mogelijk om spiergroepen op te bouwen zonder de pezen en banden onnodig te belasten.

Helling: gericht werken aan achterhand en rug

Een goede trainingsband laat zich in hoogte verstellen, zodat je paard bergop kan lopen. Een lichte helling vraagt meer werk van de achterhand, de bilspieren en de rugspieren, terwijl het tempo laag blijft. Je bouwt zo kracht op zonder hoge snelheid en zonder extra schokbelasting op de voorbenen. Voor dressuurpaarden die meer draagkracht nodig hebben, en voor springpaarden die hun afzet willen verbeteren, is hellingstraining daarom een waardevolle aanvulling op het dagelijkse werk.

Begin altijd vlak en bouw de helling stap voor stap op. Een paar procent verschil voelt voor jou misschien klein, maar voor je paard is het een merkbaar zwaardere training.

De MS Horse loopband met trilplaat

In ons assortiment vind je de loopband met trilplaat van MS Horse, een Duits familiebedrijf dat zich volledig richt op trainingsapparatuur voor paarden. MS Horse ontwikkelt zijn apparatuur in samenwerking met ruiters, dierenartsen en de Hochschule für Pferdewirtschaft in Nürtingen, een van de bekendste opleidingsinstituten voor de paardenhouderij in Europa.

Wat deze trainingsband onderscheidt, is de combinatie van een klassieke loopband met vibratie. In de loopvlakte zijn twee trilplaten verwerkt die je onafhankelijk van elkaar instelt. Zo kun je de voorhand en de achterhand elk met een eigen intensiteit laten werken. De vibratie en de loopband kun je los van elkaar gebruiken of combineren. Je kiest dus per paard en per sessie of je traint, masseert of beide tegelijk.

Vibratie werkt volgens het principe van whole body vibration. De trillingen zetten de spieren aan tot voortdurend kleine, onwillekeurige correcties. Daardoor worden ook de diepere en minder gebruikte spiergroepen geactiveerd, de doorbloeding gestimuleerd en de spieren tegelijk losgemaakt. Veel gebruikers zetten de vibratie in voor de warming up en cooling down, voor paarden met gespannen rugspieren en als ondersteuning tijdens revalidatie.

Snelheid en besturing. De snelheid is traploos instelbaar tot ongeveer 10 kilometer per uur. Daarmee ligt het accent op actieve stap en rustig opgebouwd werk: precies het tempo waarin kracht, coördinatie en conditie worden opgebouwd. Via een touchscreen stel je trainingsprogramma’s samen en sla je die per paard op, inclusief tempo, helling en vibratie. Zo werk je elke keer met een reproduceerbaar schema en zie je de vooruitgang van je paard terug.

Veiligheid. De band start met een zachte aanloop, zodat je paard niet schrikt van een plotselinge beweging. Een noodstop en een veiligheidslichtsluis bewaken de sessie. De stevige frameconstructie en hoge zijwanden geven je paard een afgebakende, rustige plek om te werken.

Voor wie is een trainingsband geschikt?

Trainingsbanden worden ingezet in heel verschillende situaties. Sportstallen gebruiken ze om naast het rijwerk gericht aan conditie en spierkracht te werken, zonder de rug extra te belasten. In revalidatietrajecten biedt een trainingsband de mogelijkheid om een paard na een blessure of operatie zeer gecontroleerd weer in beweging te brengen, volgens het schema van de dierenarts of fysiotherapeut. Jonge paarden bouwen er spierkracht en balans op voordat ze onder het zadel gaan. En oudere paarden blijven er soepel en fit door, ook als intensief rijwerk niet meer vanzelfsprekend is.

Wennen aan de trainingsband

De meeste paarden zijn binnen een paar sessies gewend aan de trainingsband. Een rustige, positieve aanpak maakt daarbij het verschil. Laat je paard de eerste keren op de stilstaande band staan en beloon het. Start daarna op een lage snelheid, zonder helling en zonder vibratie. Een ervaren begeleider aan het hoofd geeft je paard vertrouwen. Pas wanneer je paard ontspannen en regelmatig loopt, bouw je snelheid, duur en helling verder op en voeg je de vibratie toe.

Hoe vaak en hoe lang train je?

Voor een algemene conditietraining adviseert de fabrikant drie tot vier sessies per week van 20 tot 30 minuten. Begin iedere sessie met een paar minuten rustige stap als warming up en sluit af met een cooling down, eventueel met vibratie om de spieren los te maken. Pas de opbouw altijd aan op de leeftijd, conditie en gezondheid van je paard. Bij revalidatie volg je het schema van je dierenarts, want dan draait alles om een nauwkeurige en geleidelijke opbouw.

Een trainingsband vervangt geen weidegang, vrije beweging of werk onder het zadel. Het is een hulpmiddel om je paard gericht, gecontroleerd en veelzijdig te trainen.

Plaatsing en installatie

Een trainingsband vraagt om een goede voorbereiding. Denk aan een vlakke, stevige vloer, voldoende ruimte om je paard veilig op en af te laten lopen, goede ventilatie en een geschikte stroomaansluiting. Ons team denkt met je mee over de plaatsing in je stal of trainingsruimte, zodat de band vanaf de eerste dag veilig en efficiënt werkt.

Een totaalaanpak voor conditie en herstel

Een trainingsband werkt het best als onderdeel van een doordachte trainingsroutine. Combineer hem met een aquatrainer voor training met minimale belasting in water, een Vibrafloor voor vibratietraining in stilstand, of een solarium om de spieren voor en na de training op te warmen. Voor een veilige en hygiënische opvang na een blessure vind je bij ons ook recoverystallen. Alles vind je binnen onze categorie conditie en gezondheid.

Advies van Horsefriend

Een trainingsband is een investering voor jaren. Welk model, welke opstelling en welk trainingsprogramma bij jou passen, hangt af van je paarden, je doelen en je accommodatie. Horsefriend denkt graag met je mee, of je nu een sportstal runt, een revalidatiecentrum inricht of voor je eigen paarden de trainingsmogelijkheden wilt uitbreiden. Neem contact op met ons team of vraag vrijblijvend een offerte aan. In onze showroom in Vriezenveen vertellen we je graag meer.